وصفة مجربة لانقاص الوزن بسرعة

لاخفاء البطن في شهر واحد
 
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
 
الميرمية لتخفيف الوزن
 
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .


 

تاخذون بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة



عشبة الشمر لشد الجسم
 
الطريقة:-3 
ملاعق وسط كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم .

خلطة ام سلطان(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق



لتنحيف الكرش
شاي اخضر، زنجبيل اخضر مقطع صغار، قشر رمان الناشف ، نعناع اخضر

تؤخذ السنامكي لعلاج السمنه .
 
شرب 3 اكواب ماء في اليوم تساعد في الإحساس بالشبع .

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق .

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لاصق بالظهر
شاي اخضر صيني ، مراميه ، بابونج ، سنا مكي ، دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

ملاحظات :

• الوصفة الأخيرة تذيب الذهون بالإسهال و خاصة ذهون البطن ، و عشبة السنا مكي هي المسؤولة عن الإسهال فإن لم تستحمل الإسهال إلغي العشبة أو قلل من كميتها .
• ضروري من ممارسة الرياضة أو على الأقل المشي و دلك الأماكن المراد تخسيسها لتفادي الترهلات .