علاج فقر الدم (الأنيميا)

الأنيميا هي انخفاض في العدد الطبيعى لخلايا الدم الحمراء ،  و سببها نقص المادة الملونة في الدم والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

وصفة قبل الأكل :

معلقة من مسحوق الحلبة الناعم تخلط مع 3 معالق من العسل  و تؤخذ يوميا قبل الغداء وقبل العشاء بربع ساعة .

وصفة بعد الأكل :

يخلط بكميات متساوية الزعتر و النعناع اليابس و البابونج  وتأخذ معلقة وتوضع في كوب من الماء المغلي ثم تترك 10 دقائق ثم تصفي وتحلى بالعسل وتشرب بعد الغداء والعشاء .

ملاحظة :

ينصح في فترة العلاج و حتى في الأيام العادية بدون مرض بالمحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني ، و التفاح و الفراولة .